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篮球教学视频 组织后卫的
伊塞亚托马斯教你做好组织后卫,运球跳投与传球 http://www.tbba.com.cn/video/basketball/59582.html
谁能帮我找一些关于篮球的教学视频，最好是实用的，不要太多花招。
搜"贝克加农训练视频"，他是nba资深训练师。有帮助。
打篮球的技巧和方法视频教程
1. 运球技巧：保持低重心有利于快速变向和突破，同时要运用非运球手保护球，防止防守者抢断。2. 控球技巧：避免无谓的传球失误，观察队友位置，确保在突破时能够及时分球。3. 手腕运用：在运球时，要通过手腕的灵活性来控制球，而不是仅仅用手指按压。4. 投篮技巧：确保手指与篮球充分接触，利用肘部力量，并通过手腕的拨球动作使篮球旋转着飞出。打篮球的益处包括：1. 身高增长：篮球是一项全身性有氧运动，有助于骨骼生长和发育。2. 反应能力：篮球比赛中多变的情况能有效提升场上的判断和反应速度。3. 观察力：通过观察对手的战术变化，培养敏锐的观察能力。4. 面对失败：篮球运动中经历失败能教会人们如何找到原因，并在失败中取得成功。5. 眼睛健康：长时间注视远处有助于眼睛放松，减少视力疲劳。6. 免疫力提升：剧烈的篮球运动可以促进出汗，加速新陈代谢，增强身体免疫力。注意运动后不要立即洗澡。